Dispositif d'endormissement de Dodow
Aujourd'hui, je viens vous parler du dispositif d'endormissement que je teste à présent depuis environ 1 mois et demi. Voici à quoi il ressemble : C'est un petit boîtier blanc qui fonctionne à l'aide de piles. Le dispositif d'endormissement Dodow propose en fait à travers ce petit boîtier une solution simple, naturelle et efficace pour s'endormir en s'inspirant du yoga, de la méditation et de la sophrologie. Il suffit de le poser sur sa table de nuit, d'appuyer dessus pour qu'il diffuse ensuite au plafond une lumière bleue relaxante (luminosité < 1 lux) contrairement aux écrans de nos téléphones dont la luminosité peut aller jusqu'à 640 lux ! Voici ce que je peux voir ensuite depuis mon lit en position allongée : Voici son fonctionnement par étapes et en images : 1) Inspirez Appuyer une fois ou deux fois sur le dodow en fonction de la durée de l'exercice souhaité (8 ou 20 minutes). Le ...